{"version":"1.0","links":{"self":{"href":"https:\/\/acontecemadeira.pt\/eventos.html?slug=workshop-neurociencias-e-neuroplasticidade\u0026format=json","type":"application\/json; version=1.0"}},"meta":{"offset":0,"limit":10,"total":1},"entities":[{"id":"212","ohanah_category_id":"21","ohanah_venue_id":"39","title":"Workshop Neuroci\u00eancias e Neuroplasticidade","slug":"workshop-neurociencias-e-neuroplasticidade","description":"\u003Cp\u003EComo a neuroci\u00eancia, a neuroplasticidade complementadas com o exerc\u00edcio f\u00edsico e a alimenta\u00e7\u00e3o podem contribuir para a melhoria da sa\u00fade f\u00edsica e mental das pessoas\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003ENeste workshop iremos perceber como podemos utilizar a nutri\u00e7\u00e3o para induzir a produ\u00e7\u00e3o de neurotransmissores adequados a cada tarefa que fazemos no dia-a-dia potenciando assim a performance de todo o nosso organismo.\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EPerceber como a Neuroplasticidade ou Plasticidade Cerebral nos influencia no dia-a-dia\u003Cbr \/\u003EPerceber como o Exerc\u00edcio F\u00edsico pode contribuir para uma melhoria da performance do nosso sistema nervoso em geral e do c\u00e9rebro em particular\u003Cbr \/\u003ETomar conhecimentos do que s\u00e3o os treinos de Neuroplasticidade, como funcionam, que influencia e benef\u00edcios t\u00eam na nossa sa\u00fade\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EMemoria, velocidade de racioc\u00ednio, vis\u00e3o e audi\u00e7\u00e3o s\u00e3o os 4 primeiros sinais de decl\u00ednio de sa\u00fade, mas tamb\u00e9m podem ser os primeiros sinais do aumento da sa\u00fade, venha perceber como!\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EGerir, lidar e liderar pessoas \u00e9 uma tarefa \u00e1rdua onde a neuroci\u00eancia tem o papel preponderante, podendo ajudar na compreens\u00e3o do princ\u00edpio de funcionamento de cada pessoa per si. Trata-se quase como se cada pessoa viesse com um Manual de Instru\u00e7\u00f5es.\u003Cbr \/\u003E\u00c9 muito mais f\u00e1cil lidar com pessoas e treina-las\/forma-las se soubermos como funciona o Sistema Nervoso no geral, e o C\u00e9rebro em particular.\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EN\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio sermos neurocientistas para sabermos lidar com pessoas, mas \u00e9 importante o conhecimento b\u00e1sico do Sistema Nervoso e seu respetivo funcionamento, onde a Neuroplasticidade tem uma relev\u00e2ncia muito importante, para melhor as entendermos e melhor lhes passarmos conhecimento, em suma, para melhor as dirigirmos, as treinarmos e formarmos Com isto poderemos reduzir a desmotiva\u00e7\u00e3o, o absentismo, a baixa produtividade, baixo rendimento, prevenir o decl\u00ednio da sa\u00fade, o envelhecimento precoce e at\u00e9 mesmo prevenir doen\u00e7as neuro-degenerativas.\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EO C\u00e9rebro requer um investimento elevado, 500 Kcal dia, 20 % do oxig\u00e9nio que respiramos, 20% do sangue bombeado pelo cora\u00e7\u00e3o, tempo para o treinarmos e tempo para o usarmos. Nesta senda, a Neuroplasticidade \u00e9 um ponto fulcral para a mudan\u00e7a das pessoas, para compreendermos como as podemos ajudar a mudar, o que influencia a mudan\u00e7a e os benef\u00edcios que nos pode trazer, quer em termos de sa\u00fade, quer em termos de melhoria de compet\u00eancias cognitivas, sensoriais e emocionais.\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EO que \u00e9 a Neuroplasticidade? A Neuroplasticidade \u00e9 a capacidade que o c\u00e9rebro tem de mudar no \u00e2mbito qu\u00edmico, f\u00edsico e funcional, a plasticidade do c\u00e9rebro manifesta-se, entre outras, sob a forma de mudan\u00e7as nas compet\u00eancias cognitivas, emocionais e sensoriais.\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EAs mudan\u00e7as podem traduzir-se no sentido da potencia\u00e7\u00e3o e do desenvolvimento de compet\u00eancias ou na perca das mesmas. A quest\u00e3o que se imp\u00f5e \u00e9 \u201cPara mudar basta querer?\u201d De facto n\u00e3o \u00e9 o suficiente, neste workshop iremos abordar de uma forma sum\u00e1ria esta tem\u00e1tica e dotar as pessoas de conhecimento e ferramentas necess\u00e1rias para uma efetiva mudan\u00e7a nas pessoas.\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EO Treino de Neuroplasticidade \u00e9 uma excelente ferramenta, n\u00e3o invasiva, para quem sofre de perturba\u00e7\u00f5es ao n\u00edvel do sistema nervoso (ansiedade, depress\u00e3o, stress intenso), assim como quem sofre de doen\u00e7as degenerativas como Alzheimer, Parkinson, Cancro, entre outras, este treino permite n\u00e3o s\u00f3 o retardar da evolu\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a bem como ajudar na reaprendizagem de compet\u00eancias enfraquecidas e proporcionar uma melhor qualidade de vida.\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EO Treino de Neuroplasticidade, com uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e exerc\u00edcio f\u00edsico, (adequado \u00e0 mobilidade e condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica de cada pessoa), s\u00e3o os ingredientes necess\u00e1rios para o c\u00e9rebro n\u00e3o encolher e para o potenciar mais ainda. O c\u00e9rebro, apesar de n\u00e3o ser um m\u00fasculo, funciona como tal no que \u00e1 componente de treino diz respeito, necessita de treino para se manter \u201cFit\u201d, na plenitude da alta performance.\u003Cbr \/\u003EComo consequ\u00eancia, a performance de cada pessoa \u00e9 diretamente proporcional \u00e0 evolu\u00e7\u00e3o da sua plasticidade cerebral, ou neuroplasticidade. Quanto mais e melhor estimularmos o c\u00e9rebro e compreendermos como funciona, maiores e melhores ser\u00e3o os resultados obtidos em qualquer \u00e2mbito, pessoal, profissional, lazer, entre outros.\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EA Neuroci\u00eancia e a Neuroplasticidade poder\u00e3o ser um forte aliado no desporto, nos neg\u00f3cios e na educa\u00e7\u00e3o em geral e no que concerne \u00e0 gest\u00e3o de pessoas em particular, potenciando o melhor de cada uma no sentido de alcan\u00e7ar mais e melhores resultados.\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EBenef\u00edcios para a sa\u00fade:\u003Cbr \/\u003E\u2022 Melhoria na Performance (F\u00edsica, Cognitiva, Emocional (IE) e Linguagem Corporal),\u003Cbr \/\u003E\u2022 Aumento Produtividade\u003Cbr \/\u003E\u2022 Aumento da Aten\u00e7\u00e3o e Concentra\u00e7\u00e3o\u003Cbr \/\u003E\u2022 Supera\u00e7\u00e3o de Objetivos\u003Cbr \/\u003E\u2022 Melhoria em 87 % da fun\u00e7\u00e3o cognitiva\u003Cbr \/\u003E\u2022 Melhor gest\u00e3o das emo\u00e7\u00f5es, 81% das compet\u00eancias que distinguem os gestores de topo est\u00e3o relacionadas com a Intelig\u00eancia Emocional\u003Cbr \/\u003E\u2022 Sendo cerca de 65 % da comunica\u00e7\u00e3o humana \u00e9 linguagem corporal, \u00e9 muito importante saber interpretar\u003Cbr \/\u003E\u2022 +10 anos de mem\u00f3ria\u003Cbr \/\u003E\u2022 2 vezes mais r\u00e1pida a velocidade de processamento visual e a aten\u00e7\u00e3o do espa\u00e7o envolvente\u003Cbr \/\u003E\u2022 Processamento auditivo 135% mais r\u00e1pido\u003Cbr \/\u003E\u2022 Mais auto confian\u00e7a\u003Cbr \/\u003E\u2022 Mais auto estima\u003Cbr \/\u003E\u2022 35 % menos movimentos perigosos na condu\u00e7\u00e3o\u003Cbr \/\u003E\u2022 Melhor audi\u00e7\u00e3o em locais ruidosos\u003Cbr \/\u003E\u2022 Melhor auto-percep\u00e7\u00e3o de sa\u00fade\u003Cbr \/\u003E\u2022 Aumento da velocidade de racioc\u00ednio\u003Cbr \/\u003E\u2022 Aumento em 65 % do campo de vis\u00e3o\u003Cbr \/\u003E\u2022 Menos custos m\u00e9dicos\u003Cbr \/\u003E\u2022 Melhor humor\u003Cbr \/\u003E\u2022 Baixa probabilidade de desenvolver sintomas depressivos\u003Cbr \/\u003E\u2022 Mais e maior felicidade\u003Cbr \/\u003E\u2022 Prote\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o contra \u0022Health Decline\u0022 e doen\u00e7as neuro-degenerativas\u003C\/p\u003E\r\n\u003Cp\u003EObjetivos do WORKSHOP:\u003Cbr \/\u003E\u2022 Como ter pessoas felizes no trabalho, no desporto e na educa\u00e7\u00e3o\u003Cbr \/\u003E\u2022 Perceber como se produz a mudan\u00e7a nas pessoas, o que a influ\u00eancia, que vari\u00e1veis devemos controlar.\u003Cbr \/\u003E\u2022 Como podemos aumentar a performance de cada pessoa\u003Cbr \/\u003E\u2022 Como ter pessoas e equipas mais rent\u00e1veis, produtivas, motivadas e preparadas para a nova era de pessoas 4.0, 5.0, 6.0\u2026\u003Cbr \/\u003E\u2022 Como aprende e memoriza informa\u00e7\u00e3o o nosso C\u00e9rebro.\u003Cbr \/\u003E\u2022 Responder \u00e1 quest\u00e3o \u201cPara mudar basta querer?\u201d\u003Cbr \/\u003E\u2022 Abordagem sum\u00e1ria \u00e0 tem\u00e1tica da mudan\u00e7a f\u00edsica no corpo, mudan\u00e7a MindSet, mudan\u00e7a das capacidades cognitivas, emocionais e sensoriais, mudan\u00e7a de objetivos.\u003Cbr \/\u003E\u2022 Terminar com a express\u00e3o \u201cEu n\u00e3o consigo\u201d ou \u201cEu n\u00e3o sou capaz\u201d\u003Cbr \/\u003E\u2022 Entender o funcionamento e a forma\u00e7\u00e3o b\u00e1sica do Sistema Nervoso\u003Cbr \/\u003E\u2022 Introdu\u00e7\u00e3o b\u00e1sica ao estudo do C\u00e9rebro, conhecer a composi\u00e7\u00e3o org\u00e2nica do c\u00e9rebro, a divis\u00e3o e funcionamento do sistema nervoso central e perif\u00e9rico.\u003Cbr \/\u003Eo Anatomia superficial do SNC humano\u003Cbr \/\u003Eo Anatomia Interna do SNC humano\u003Cbr \/\u003Eo Princ\u00edpios gerais e sensa\u00e7\u00e3o som\u00e1tica\u003Cbr \/\u003Eo Movimento e controlo motor: compreendendo o paradigma dos movimentos oculares\u003Cbr \/\u003Eo Movimento e controlo motor: modula\u00e7\u00e3o do movimento\u003Cbr \/\u003Eo O C\u00e9rebro em mudan\u00e7a: o c\u00e9rebro ao longo da vida\u003Cbr \/\u003Eo Desenvolvimento, Repara\u00e7\u00e3o e Regenera\u00e7\u00e3o ao longo da Vida\u003Cbr \/\u003Eo Fun\u00e7\u00f5es complexas do c\u00e9rebro: C\u00f3rtex associativo\u003Cbr \/\u003Eo Fun\u00e7\u00f5es complexas do c\u00e9rebro: sono, emo\u00e7\u00e3o e depend\u00eancia\u003Cbr \/\u003E\u2022 Compreender o conceito de Neuroplasticidade ou Plasticidade Cerebral, entender o grau de import\u00e2ncia na mudan\u00e7a de pessoas, e entender o seu inter-relacionamento com a aprendizagem global\u003Cbr \/\u003Eo Transmiss\u00e3o sin\u00e1ptica e plasticidade sin\u00e1ptica\u003Cbr \/\u003Eo Plasticidade do desenvolvimento de circuitos neuronais no in\u00edcio da vida\u003Cbr \/\u003E\u2022 Conceito de Treinos de Neuroplasticidade, benef\u00edcios, composi\u00e7\u00e3o de um treino (exemplos de algumas t\u00e9cnicas de treino), para quem se destina e como aplicar.\u003Cbr \/\u003Eo NeuroplasticityYoga\u003Cbr \/\u003Eo NeuroplasticityPilates\u003Cbr \/\u003Eo NeuroplasticityBusiness\u003Cbr \/\u003Eo NeuroplasticitySports (T\u00e9nis, Nata\u00e7\u00e3o, Futebol, Basquete, Artes Marciais, entre outras)\u003Cbr \/\u003Eo NeuroplasticityEducation\u003Cbr \/\u003E\u2022 Abordagem sum\u00e1ria \u00e0 Intelig\u00eancia emocional\u003Cbr \/\u003E\u2022 Abordagem sum\u00e1ria \u00e0 linguagem corporal\u003Cbr \/\u003E\u2022 Como as Neuroci\u00eancias e Neuroplasticidade podem ajudar no desporto, nos neg\u00f3cios e na educa\u00e7\u00e3o.\u003Cbr \/\u003E\u003Cbr \/\u003EBilhetes:\u0026nbsp;\u003Ca href=\u0022https:\/\/bit.ly\/2OkMqsm\u0022\u003Ehttps:\/\/bit.ly\/2OkMqsm\u003C\/a\u003E\u003C\/p\u003E","venue_name":"Funchal","address_1":null,"address_2":null,"city":"Funchal","country":"Portugal","state":"Madeira","zipcode":null,"latitude":"32.6669328","longitude":"-16.924055400000043","timezone":"Europe\/Lisbon","currency_code":"EUR","image_path":"images\/eventos\/neuro.jpg","payment_processor":"paypal","online":"0","recurring":"0","recurring_repeats":"daily","recurring_repeats_every":"1","recurring_repeat_by":"0","recurring_repeats_on":"[]","recurring_ends":"0","recurring_end_date":null,"recurring_end_occurrences":"10","created_by":"864","created_on":"2018-09-28 11:43:10","modified_by":"0","modified_on":"0000-00-00 00:00:00","category_title":"Evento","ohanah_date_id":"253","start_date":"2018-10-20","end_date":"2018-10-20","start":"2018-10-20 09:00:00","end":"2018-10-20 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